恋愛に自信がないときの考え方
「恋愛になると自信がなくなる」「どうせ好かれない気がする」──
そんな想いに胸がざわつく夜、あなたはきっと一人じゃありません。
恋がしたいのに、素直になれない。そんな気持ちと向き合うあなたへ、心が少し軽くなる“恋の処方箋”を届けます。
うまくいかなかった記憶が、次の恋を怖くさせる
好きな人に振られた経験、関係が続かなかった後悔──
そんな出来事が「また傷つくかも」と思わせてしまうのは、当然のこと。
でも、あのときの自分と今のあなたは、もう違います。
SNSや友達と比べて落ち込んでしまうとき
幸せそうなカップルの投稿を見て、焦ってしまうことはありませんか？
「私はどうして恋ができないんだろう」と思う日があってもいい。
大切なのは、誰かと比べるより、今の自分に優しくしてあげることです。
恋愛に完璧な自分なんていらない
見た目も性格も、自信が持てないときは、「選ばれることばかり考えてしまう」かもしれません。
でも実は、“あなたらしさ”がいちばんの魅力。
完璧じゃなくていい。そのままのあなたでも、大丈夫です。
「選ばれる恋」より「選ぶ恋」を
「どうしたら好かれるか」ではなく、「私が誰といたいか」を考えてみてください。
その視点を持つことで、恋愛は少しずつ自分のものになっていきます。
自信がないのは、やさしさの証かもしれない
自信がないからこそ、誰かの不安や痛みに気づける。
それは恋愛において、とても大きな力になります。
あなたの“弱さ”は、そのまま“やさしさ”でもあるのです。
怖くても、不安でも、恋は始めていい
「ちゃんと自信が持てるようになってから」──そう思う必要はありません。
不安なままでもいい。立ち止まりながらでも、あなたのペースで一歩ずつ進んでいけばいいんです。
まとめ
自信がないときこそ、自分に優しくしてあげてください。
そのままのあなたでも、恋はきっと始められます。
恋愛に自信がない時期も、あなたにとって大切な時間です。
